Etiket - psikoterapist

Beynimizdeki İki Büyülü Oda

Bu paylaşımımda sizlere ruhsal aygıtımızın biliş bölümünde yer alan zihin ve bilinç yada öz ismini verdiğimiz iki önemli parçamızdan bahsetmek istiyorum. Bu bölümü okuduktan sonra, kafanızın içindeki arı kovanlarına belki daha farklı bir gözle bakacaksınız? Wundt”nin sözünü çoğumuz duymuşuzdur: insan düşünebilen bir hayvandır. İşte bizi hayvanlardan ayıran en önemli hazinemiz beynimizde, bilişsel fonksiyonlarımızda gizli.Biliş alanımıza beş duyumuzla giren bilgiler ya zihin yada bilinç (öz)dediğimiz alanda işlenmekte. Günlük yaşamda zihin yada bilinç (öz)alanınızı kullanma yeteneğimiz ise kişilik özelliklerimizle ilişkili? Genellikle zihninizi kullanıyorsanız [...]

Makaleler , , , , , , , , ,
Daha fazla oku...

Dil Kalıbımız ve Ruhumuz

Günlük yaşamda düşünce duygu ve davranışlarımızı kısaca her türlü varoluşumuzu sözcükler ile aktarır karşımızdaki insanları da onların sözcükleri ile anlamaya yada anlamlandırmaya çalışırız. Günlük yaşamda kullandığımız sözcükler, içinde olduğumuz ruh halinin dışa vurumudur aynı zamanda. Ruh halimiz sakin, huzurlu, mutlu ise açık,yapıcı,anlaşılır ve anlayışlı tersi ise kapalı itici,kırıcı,,emredici,yıkıcı bir dil kalıbı ve sözcük grubu kullanırız. Kullandığımız dil kalıbı ve sözcükler aynı zamanda içinde bulunduğumuz benimizinde sesidir. “Çocuk Benimizin”sesi haz isteyen elemden kaçan,mızıkçı, kural tanımayan,hep benim olsun diyen elde edemeyince,karşıya suç bulan,başaramayınca aptalım,kötüyüm,suçluyum, günahkarım [...]

Makaleler , , , , , , , , ,
Daha fazla oku...

Geçmiş ve Gelecek Şuandadır

Danışanın terapide “şimdi- burada”anlattığı ilişkileri,çatışmaları, şikayetleri, semptomları, düşünce, duygu, his yada davranışları aslında geçmişinde “orada-o zaman” yaşayıp çözemediği anlam veremediği, çatışmaları,yaşam öyküleri, anıları,hikayeleri,fantezi ve hayalleridir.Bir başka deyişle danışanın çocukluğunda yada ergenliginde o zaman-orda önemli ötekiler(anne -baba-kardeş)ile yaşadığı orjinal hikayesi vardır. Şimdi burda terapist ile yaşadığı ilişki kopya ,ikinci baskı hikayedir. Terapide yaşanan süreç ve içerik çok önemlidir. Danışana iyi gelen şifa verip huzura ulaştıran konuşulan konular yani içerik değil,terapist ile kurduğu terapi sürecindeki aktarım ilişkisidir. Ancak unutulmamalıdır ki süreç [...]

Makaleler , , , , , , , , , , , ,
Daha fazla oku...
Yas Terapisi ve Kayıp

Yas Terapisi – Ateş Düştüğü Yeri Yakarmış

Ne kadar hasta yada yaşlı olsalarda hayatta beklenen bir ölüm yoktur.Her kayıpta mutlaka şok ve keder vardır.Her yeni kayıp bizim eski kayıplarımızla birleşiyor ve keder yüreğimize adeta demirden bir kor gibi yapışıyor, hem ağır hem alev alev.Bu ağır ve kasvetli kederin içerisinde bilinmeyen boşluk,hüzün, tarif edilemez kaos, suskunluk, şaşkınlık, kararsızlık ve ağır bir iç acı vardır. Bu acı bedeninizde öylesine dolaşır ki titrer,terler,ağzınız kurur,yutkunamaz, ayakta duramaz,bir yerde oturamaz, söylenenleri duyamaz ve daha kötüsü bu beden size mi ait anlayamazsınız. [...]

Makaleler , , , , , , , , , , , , ,
Daha fazla oku...
Psikoterapi ve terapi odası

Terapi Odasının Sihri

Terapi odasında yaşananlar,konuşulanlar hep merak konusudur.Odada bulunan iki kişiden Terapist terapi odasında sosyal kimliği ile değil terapist kimliği ile bulunur.Danışan ise baş edemediği içsel parçaları elinde odaya gelmiştir.Terapist odada bir dost yada arkadaş gibi değil gerçekleri olduğu gibi gösteren bir ayna, bir tv ekranı gibi durmak zorundadır bu nedenle odada herşey her zaman iyi gitmeyebilir .Danışan zaman zaman acı dolu anıları yada kendine yük olan düşünceleri,içsel parçaları ile yüzleşir.Hayatının ilk yıllarında öteki önemli kişiler ile yaşadığı tüm deneyimleri şimdi [...]

Makaleler , , , , , , ,
Daha fazla oku...