psikoterapi - Psikoterapist Servet İSBİR

Beynimizdeki İki Büyülü Oda

Bu paylaşımımda sizlere ruhsal aygıtımızın biliş bölümünde yer alan zihin ve bilinç yada öz ismini verdiğimiz iki önemli parçamızdan bahsetmek istiyorum. Bu bölümü okuduktan sonra, kafanızın içindeki arı kovanlarına belki daha farklı bir gözle bakacaksınız? Wundt”nin sözünü çoğumuz duymuşuzdur: insan düşünebilen bir hayvandır. İşte bizi hayvanlardan ayıran en önemli hazinemiz beynimizde, bilişsel fonksiyonlarımızda gizli.Biliş alanımıza beş duyumuzla giren bilgiler ya zihin yada bilinç (öz)dediğimiz alanda işlenmekte. Günlük yaşamda zihin yada bilinç (öz)alanınızı kullanma yeteneğimiz ise kişilik özelliklerimizle ilişkili? Genellikle zihninizi kullanıyorsanız [...]

Makaleler bilinç, bilinçaltı, duygular, giresun psikoterapi, psikoterapi, psikoterapist, psikoterapist servet isbir, ruh sağlığı, zihin, zihin kontrolü

Daha fazla oku...

Sorumluluk ve Suçluluk

Hep disiplinden bahsederiz, bunu hepimiz biliyoruz ama peki ya özdisiplinimizden ne haber? Öz disiplin yaşamsal ve ilişkisel sorumluluklarımızı yerine getirmemizi sağlayan içsel bir enerji, bizi yetişkin yapan olgunlaştıran bir araçtır,önemli bir ego parçamızdır.Yetişkin benimiz zihnimize hakimse bu aracı ve parçamızı sıkça kullanırız.Öz disiplinimizi sağlayamamak demek; hayatımızın sorumluluğunu alamamak yani yapmamız gerekenlerle yaptıklarımız arasındaki uçurum olarak ifade edilebilir.Kişiliğimize yetişkin benimiz değil de çocuk benimiz hakimse; öz disiplinden uzak, sorumluluklardan kaçan,kolaycı bahaneler üreten, tembel parçamızı kullanırız ki bunun da en iyi yolu [...]

Makaleler aile danışmanlığı, disiplin, özdisiplin, psikoloji, psikoterapi, sorumluluk, suçluluk hissi, suçluuk

Daha fazla oku...

Acaba Ne İstiyoruz?

Güzellik hoşa gider,zeka eğlendirir,duygusallık coşku verir. Oysa kişileri birbirine bağlayan iyiliktir. – F.da La Rochefoucauld Herkes güzele iyiye sahip olmak istiyor.Hayallerde eğlenceli,güzel bir yaşam,coşkulu hayat,huzurlu güvenli iyi bir gelecek,doyurucu ilişkiler var. Göreceli olan güzel ve iyi kavramları tarih boyunca kültürden kültüre, inançtan inanca hep değişim göstermiştir.İyi ve güzelle beraber olmak yada onlara sahip olmak bizi iyi ve güzel yapar mı? Bu soruya verilecek cevaplarda oldukça göreceli olacaktır.O zaman tarihi ve kültürel başlangıcı , yaşanması bu kadar göreceli herkese göre anlam ve [...]

Makaleler aile danışmanı, beyin egzersizleri, bireysel danışmanlık, düşünmek, giresun psikolog, kişisel gelişim, psikolog, psikoterapi, ruh sağlığı, yaşam koçu

Daha fazla oku...

Şımarık Çocuk Kim?

Günlük yaşamda akraba, komşu,öğretmen veya velilerden bolca duyarız ne kadar şımarık çocuğunuz var,bu çocuk çok şımarık,çoçuğunuzu çok şımartıyorsunuz.Evet herkesin sözünü ettiği kim bu şımarık çocuk,hangi ebeveyn özelliğimiz çocuklarımızda bu şımarık çocuk sendromunu geliştiriyor. Genel tabirle tutarsız,çocuğun yaptığı her şeyi överek abartan,göklere çıkartan ve ödüllendiren,kolaycı,sınır koyamayan ailelerde yetişen çocukların tutum ve karakteridir. Çocuklara,anne babaların öğrenme sürecinde yada günlük yaşam aktivitelerinde kullandığı kolaycı ödül-ceza yöntemi,olumlu yaşam deneyimlerinin gereğinden fazla,abartılı yaşatılmaya çalışılması,ihtiyacı olmadığı halde aralıksız çocuğa oyuncak,giysi, yiyecek gibi şeylerin alınması sözlerin verilmesi ve [...]

Makaleler abartı, çocuk danışmanlığı, çocuk eğitimi, çocuk psikologu, çocuk psikolojisi, çocuk psikoterapisi, ebeveyn danışmanlığı, giresun aile danışmanı, giresun çocuk psikologu, psikoterapi, şımarık çocuk, Sınırsızlık, tutarsızlık

Daha fazla oku...

Dil Kalıbımız ve Ruhumuz

Günlük yaşamda düşünce duygu ve davranışlarımızı kısaca her türlü varoluşumuzu sözcükler ile aktarır karşımızdaki insanları da onların sözcükleri ile anlamaya yada anlamlandırmaya çalışırız. Günlük yaşamda kullandığımız sözcükler, içinde olduğumuz ruh halinin dışa vurumudur aynı zamanda. Ruh halimiz sakin, huzurlu, mutlu ise açık,yapıcı,anlaşılır ve anlayışlı tersi ise kapalı itici,kırıcı,,emredici,yıkıcı bir dil kalıbı ve sözcük grubu kullanırız. Kullandığımız dil kalıbı ve sözcükler aynı zamanda içinde bulunduğumuz benimizinde sesidir. “Çocuk Benimizin”sesi haz isteyen elemden kaçan,mızıkçı, kural tanımayan,hep benim olsun diyen elde edemeyince,karşıya suç bulan,başaramayınca aptalım,kötüyüm,suçluyum, günahkarım [...]

Makaleler çatışma, giresun psikolog, giresun psikoterapist, hasetçi tutum, huzursuzluk, öfke, psikoterapi, psikoterapi giresun, psikoterapist, yıkıcı rekabet

Daha fazla oku...

Geçmiş ve Gelecek Şuandadır

Danışanın terapide “şimdi- burada”anlattığı ilişkileri,çatışmaları, şikayetleri, semptomları, düşünce, duygu, his yada davranışları aslında geçmişinde “orada-o zaman” yaşayıp çözemediği anlam veremediği, çatışmaları,yaşam öyküleri, anıları,hikayeleri,fantezi ve hayalleridir.Bir başka deyişle danışanın çocukluğunda yada ergenliginde o zaman-orda önemli ötekiler(anne -baba-kardeş)ile yaşadığı orjinal hikayesi vardır. Şimdi burda terapist ile yaşadığı ilişki kopya ,ikinci baskı hikayedir. Terapide yaşanan süreç ve içerik çok önemlidir. Danışana iyi gelen şifa verip huzura ulaştıran konuşulan konular yani içerik değil,terapist ile kurduğu terapi sürecindeki aktarım ilişkisidir. Ancak unutulmamalıdır ki süreç [...]

Makaleler anıları, çatışmaları, fantezi, giresun psikoterapi, giresun terapi merkezi, hayalleri, hikayeleri, psikolojik danışmanlık, psikolojik destek, psikoterapi, psikoterapist, terapi, yaşam öyküleri

Daha fazla oku...

Nereye Kadar Fedakarlık

Evet başkalarını memnun etmek onları hep mutlu modda tutmak için çaba harcamak,her düşüncelerini karşıt düşünsekte kabul etmek,onlara ait sorumlulukları yada işleri mutlu olsunlar diye onların adına yapmak,olumsuz davranışlarına sırf kırılır diye ses çıkarmamak,çok karşılaştığımız kişilik yapısıdır. Bunlarada fedakar kişilik yapısı yada fedakar kişiler diyoruz. Bir başka deyişle bu kişiler kendi ihtiyaç ve isteklerini göz önünde bulundurmayan başkalarının istek ve ihtiyaçlarını ön plana alanlardır. Bu kişilik yapısında kendi düşünce ve duygularına öncelik vermek bencillik olarak algılanır. Oysa bencillik (öz severlik)kişisel [...]

Makaleler aile danışmanlığı, fedakarlık, fedakarlık yapmak, giresun aile danışmanlığı, giresun psikoterapi, psikolog giresun, psikolojik destek, psikoterapi

Daha fazla oku...

Yas Terapisi – Ateş Düştüğü Yeri Yakarmış

Ne kadar hasta yada yaşlı olsalarda hayatta beklenen bir ölüm yoktur.Her kayıpta mutlaka şok ve keder vardır.Her yeni kayıp bizim eski kayıplarımızla birleşiyor ve keder yüreğimize adeta demirden bir kor gibi yapışıyor, hem ağır hem alev alev.Bu ağır ve kasvetli kederin içerisinde bilinmeyen boşluk,hüzün, tarif edilemez kaos, suskunluk, şaşkınlık, kararsızlık ve ağır bir iç acı vardır. Bu acı bedeninizde öylesine dolaşır ki titrer,terler,ağzınız kurur,yutkunamaz, ayakta duramaz,bir yerde oturamaz, söylenenleri duyamaz ve daha kötüsü bu beden size mi ait anlayamazsınız. [...]

Makaleler bilinmeyen boşluk, giresun psikolojik danışmanlık, hüzün, kararsızlık, ölüm sonrası yas, psikolojik destek, psikoterapi, psikoterapist, şaşkınlık, suskunluk, tarif edilemez kaos, yas, yas süreci, yas terapisi

Daha fazla oku...

Terapi Odasının Sihri

Terapi odasında yaşananlar,konuşulanlar hep merak konusudur.Odada bulunan iki kişiden Terapist terapi odasında sosyal kimliği ile değil terapist kimliği ile bulunur.Danışan ise baş edemediği içsel parçaları elinde odaya gelmiştir.Terapist odada bir dost yada arkadaş gibi değil gerçekleri olduğu gibi gösteren bir ayna, bir tv ekranı gibi durmak zorundadır bu nedenle odada herşey her zaman iyi gitmeyebilir .Danışan zaman zaman acı dolu anıları yada kendine yük olan düşünceleri,içsel parçaları ile yüzleşir.Hayatının ilk yıllarında öteki önemli kişiler ile yaşadığı tüm deneyimleri şimdi [...]

Makaleler giresun aile danışmanı, giresun psikolog, giresun psikoloji, giresun psikoterapist, giresun terapi, psikoterapi, psikoterapist, terapi

Daha fazla oku...

Etiket - psikoterapi